Las emociones son todos los estados psicológicos que experimentamos y que vinculamos con los sentimientos. Algunas emociones son positivas y otras negativas, pero incluso algunas suelen verse de una clasificación u otra según el contexto en el que se presente.

Hoy en día, las emociones son tomadas en cuenta para establecer comunicación con otras personas: campañas políticas, creación de contenidos en redes sociales, campañas sociales, etc.

Lo curioso de las emociones es que suelen ser muy subjetivas. Cada persona tendrá una versión única de cada una de las emociones que experimente, por ejemplo, no todos sentirán y expresarán la felicidad de la misma forma.

Tipos de emociones

  • Emociones básicas: son las más espontáneas y que responden a una acción directa en nosotros.
  • Emociones secundarias: son derivadas de emociones básicas.
  • Emociones positivas y negativas: como es evidente, las emociones positivas son las que no nos afectan ni física ni mentalmente. Las emociones negativas son las que conducen a un estado poco favorable, que puede afectarnos en nuestras relaciones interpersonales o a nosotros mismos.
  • Emociones sociales: son aquellas que se generan tras presentar un sentimiento hacia otra persona que hace parte de nuestro entorno.

Las emociones generan reacciones:

  • Reacciones fisiológicas. Cambios en los tonos de voz, cambios hormonales, expresiones faciales y movimientos corporales, etc.
  • Reacción psicológica. Se refiere a si reaccionamos consiente o inconscientemente a las emociones.
  • Reacciones conductuales. Es cuando una emoción modifica nuestro ánimo o comportamiento. Son las reacciones muy visibles.

Ejemplo de las emociones

Emociones básicas

  1. Confianza
  2. Disgusto
  3. Felicidad
  4. Interés
  5. Ira
  6. Miedo
  7. Sorpresa
  8. Tristeza

Emociones secundarias

  1. Alivio
  2. Odio
  3. Orgullo
  4. Sufrimiento
  5. Vergüenza

Emociones positivas

  1. Aceptación
  2. Afecto
  3. Agradecimiento
  4. Alegría
  5. Amor
  6. Apreciación
  7. Armonía
  8. Benevolencia
  9. Cariño
  10. Compasión
  11. Compromiso
  12. Concentración
  13. Dignidad
  14. Diversión
  15. Empatía
  16. Encanto
  17. Entusiasmo
  18. Esperanza
  19. Estima
  20. Euforia
  21. Felicidad
  22. Firmeza
  23. Fortaleza
  24. Generosidad
  25. Gozo
  26. Humildad
  27. Ilusión
  28. Interés
  29. Motivación
  30. Pasión
  31. Paz
  32. Sentirse enérgico

Emociones negativas

  1. Aburrimiento
  2. Agobio
  3. Amargura
  4. Angustia
  5. Ansiedad
  6. Asco
  7. Celos
  8. Culpa
  9. Decepción
  10. Depresión
  11. Derrota
  12. Desaliento
  13. Desconcierto
  14. Desconfianza
  15. Desdicha
  16. Desencanto
  17. Desesperación
  18. Desmotivación
  19. Desprecio
  20. Disgusto
  21. Dolor
  22. Duelo
  23. Estar asustado
  24. Estrés
  25. Envidia
  26. Frustración
  27. Humillación
  28. Impaciencia
  29. Indignación
  30. Infelicidad
  31. Ira
  32. Lástima
  33. Melancolía
  34. Miedo
  35. Preocupación
  36. Pudor
  37. Rencor
  38. Rabia
  39. Remordimiento
  40. Sentirse ofendido
  41. Soledad
  42. Tristeza
  43. Vergüenza

Emociones sociales

  1. Admiración
  2. Celos
  3. Envidia
  4. Lástima
  5. Orgullo