Ejemplos de zona de pánico
La zona de pánico es conocida también como toda aquella situación que puede generar en la persona una sensación de descontrol, de temor a perder lo que ya se ha conseguido, es salir de esa zona en la que se puede tener la sensación de seguridad, estabilidad y en la que no se puede perder nada, se conocida también como zona de confort pero dentro de lo que es el coaching y la superación personal, incluso en la psicología el hecho de permanecer en esta zona es sinónimo de un estancamiento en el avance a nivel personal en diversos ámbitos de la vida, el miedo al cambio es lo que hace que muchas veces las personas eviten asumir riesgos y explorar cosas nuevas y este temor se conoce como zona de pánico.
Se le conoce también como zona mágica pues como hemos dicho suele generar un temor a lo desconocido, a lo que nunca se ha experimentado o que tal vez sí pero que cuando ha sido así ha causado un sentimiento negativo a la persona, de una forma positiva puede ser tomada como un reto y si la persona toma la decisión de hacer lo posible por asumir los riesgos los resultados pueden ser muy buenos tanto física como emocionalmente ya que la sensación de haber logrado algo ayuda mucho en la autoestima y la confianza, además es un gran aporte en el proceso de aprendizaje, a pesar de que sea cierto que es posible que ocurran cosas inesperadas y desagradables no tiene que ser un motivo por el cual se retroceda al momento de dar ese paso pues a fin de cuentas el cambio y el asumir retos puede llevar a la persona al progreso y eso no debe ser algo que cause miedo.
Es posible que a pesar de haber tomado la decisión de ingresar a la llamada zona de pánico, el miedo haga que uno regrese a su zona de confort, no hay fórmulas mágicas que puedan garantizar resultados positivos siempre, la mayoría coincide en que la única forma de superar dichos miedos es la seguridad en uno mismo, la autoconfianza y por supuesto trabajar en el autoestima, tomar los tropiezos o fracasos como oportunidades para aprender y ser más fuertes, también es sabido que nada será fácil pero es justamente el esfuerzo y la perseverancia lo que finalmente hará realmente fuerte a la persona y podrá ver las zonas de pánico de una forma muy diferente.
Ejemplos de zona de pánico:
- Una persona con fobia a volar en avión, decide ingresar a la zona de pánico al subirse a un avión.
- El dueño de un restaurante que prefiere mantenerse con un local y los mismos clientes, expandirse y arriesgarse a invertir en nuevos locales por temor a no tener éxito.
- Una persona tímida ante la necesidad de hablar en público o incluso en un auditorio lleno.
- Una persona con fobia a las alturas decide enfrentar sus miedos lanzándose en paracaídas.