El sistema inmunológico es aquel que se encarga de defender nuestro cuerpo de virus y bacterias. Cuando este sistema está en óptimas condiciones, se corre menor riesgo de presentar enfermedades o de verse muy afectados si se presentan. Existen elementos que pueden dañar el sistema inmunológico y provocar que enfermedades ganen la batalla.

Este sistema ataca cualquier elemento extraño que entre a nuestro organismo. Es posible que en ese “combate” nuestro cuerpo experimente algunas consecuencias, como fiebre, temblores u otros síntomas según la situación.

Partes del sistema inmunitario

  • La piel. Es el órgano más grande del cuerpo y el primero que nos puede proteger del ingreso de agentes dañinos.
  • Membranas mucosas. Son los revestimientos internos muy húmedos que están presentes en ciertos órganos y cavidades. Esta característica acuosa y pegajosa puede evitar que entren elementos extraños.
  • Glóbulos blancos. Parte de la sangre que lucha contra gérmenes que ingresan al torrente.
  • Órganos y tejidos del sistema linfático. El timo, bazo, amígdalas, ganglios linfáticos, los vasos linfáticos y la médula ósea. Producen, almacenan y transportan glóbulos blancos, de modo que son los primeros facilitadores de los glóbulos para que puedan trabajar en la destrucción de agentes extraños.

¿Cómo actúa el sistema inmunológico?

  • Un agente infeccioso entra en el cuerpo
  • El sistema inmunológico, a través de células llamadas macrófagos, lo reconoce como un cuerpo ajeno (antígenos) y se esfuerza en eliminarlo.
  • Lo primero que hace el macrófago para eliminar el antígeno es capturarlo dentro de sí y convertirlo en pedacitos (péptidos antigénicos). Si solo esto no resulta para eliminarlo, estas células deberán ir al “plan b”.
  • Los péptidos se unen a moléculas HLA y el macrófago lo liberas.
  • Cuando los linfocitos detectan la presencia de esta unión fuera de las células macrófagos, envían señales a otras células para que se generen los anticuerpos necesarios que detengan la propagación del antígeno unido a HLA.
  • Finalmente, la célula llamada fagocito es la encargada de desechar el antígeno del cuerpo.

Existen enfermedades que son causadas por problemas en el propio sistema inmunitario, es decir, debido a un fallo en los elementos que componen dicho sistema, algunas de ellas son: lupus, la miositis y la artritis reumatoide (AR).

Ejemplos de que puede dañar el sistema inmunológico

Existen malos hábitos que pueden dañar nuestro sistema de defensa natural.

  • El consumo de una dieta rica en: carnes rojas, café, refresco, sal y lácteos. Puede provocar obesidad, un factor de riesgo para padecer enfermedades.
  • Azúcar: disminuye la capacidad de glóbulos blancos.
  • Mal dormir o falta de sueño: produce hormonas del estrés.
  • Medicamentos: algunos fármacos evitan que las células se comuniquen entre sí, por lo que será difícil enviar señales que las pongan alerta ante intrusos.
  • Alcohol: evita la gran producción de glóbulos blancos y debilita el sistema en sí.
  • Estrés crónico: produce mucho cortisol, que es responsable de enfermedades como diabetes o afecciones cardíacas.
  • Deshidratación: puede provocar desde decaimiento hasta cáncer.