¿Qué es catarsis en psicología?

La catarsis es una experiencia purificadora de las emociones humanas. Como tal, la palabra proviene del griego κάθαρσις (kátharsis), que significa ‘purga’, ‘purificación’.

¿Qué es catarsis y un ejemplo?

Ejemplos de catarsis emocional

Sensación de miedo al ver una película de terror. Sentir compasión por un momento de tristeza que está viviendo un personaje literario. Escuchar una canción y venirte en llanto. El llanto producido cuando un personaje arriesga su vida para salvar a otros.

¿Qué significa el término catarsis?

κάθαρσις kátharsis ‘purga’, ‘purificación’. Purificación , liberación o transformación interior suscitadas por una experiencia vital profunda .

¿Cómo llevar a cabo una catarsis?

Es necesario sacar esas emociones, expresarlas, gritarlas, contarlas, llorarlas… Y liberarse de ellas. Toda represión es negativa, hace crecer las emociones en nuestro interior con más intensidad y dolor.

¿Qué significa hacer catarsis en la actualidad?

En la actualidad, catarsis se emplea para nombrar al cambio que experimenta una persona después de vivir un hecho traumático o que le provoca una exaltación muy grande.

¿Cómo hacer una terapia de catarsis?

La catarsis en psicología hace referencia a la estrategia terapéutica mediante la cual, ventilar frustraciones, emociones negativas que oxidan la vida y esos conflictos que nos impiden avanzar. La catarsis en psicología hace referencia al proceso mediante el cual, “purgamos” emociones negativas.