¿Qué significa la dieta balanceada?

Se puede definir como una dieta balanceada aquella que no permite una ganancia neta ni la pérdida de nutrientes del cuerpo para mantener el equilibrio metabólico.

¿Qué es una dieta balanceada y un ejemplo?

Una nutrición equilibrada aporta la proporción adecuada de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) y fibra, en función de nuestras características personales: edad, genero, altura, actividad física, estilo de vida y otras condiciones como puede ser

¿Qué es una dieta balanceada y porque es importante?

Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo. Nutrir tu organismo no es más que ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación.

¿Qué es una dieta balanceada para niños?

Los bebés y niños consumen mucha energía y necesitan un buen equilibrio entre nutrientes y proteínas. Una dieta variada compuesta por los cinco grupos alimenticios asegurará un crecimiento saludable para su bebé.