¿Qué es la gimnasia?

La gimnasia es un deporte dotado de arte y movimiento. Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica. Pero también incluyeron aplicaciones de la gimnasia para montar y desmontar los caballos que se utilizaban en el circo.

¿Cómo se puede practicar la gimnasia?

La gimnasia general se realiza en grupos desde seis personas y consiste en la ejecución sincronizada de coreografías. La gimnasia artística supone la expresión corporal siguiendo música, mientras que la gimnasia aeróbica implica movimientos de mayor intensidad.

¿Qué tipos de gimnasia existen?

Disciplinas.
  • Acrobática. GIMNASIA.
  • Aeróbica. GIMNASIA.
  • Artística. GIMNASIA.
  • Rítmica. GIMNASIA.
  • Trampolín. GIMNASIA.
  • Estética. GIMNASIA.
  • Parkour.

¿Qué es la gimnasia concepto y su historia?

La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad. La gimnasia es un práctica cuyo origen se remonta a miles de años antes de Cristo, con los romanos.

¿Qué son las rutinas de la gimnasia?

Entendemos por rutina a un conjunto de acciones aprendidas y controladas voluntariamente por el deportista que se repiten de forma similar en el tiempo y que poseen una finalidad específica.

¿Cuáles son los tipos de gimnasia y sus características?

Entre los principales tipos de gimnasia destacan la artística, la rítmica, la de trampolín, la acrobática y la aeróbica. Este deporte es una combinación compleja que involucra fuerza física, flexibilidad, agilidad, coordinación, gracia, balance y control.

¿Qué es la gimnasia y sus beneficios?

Aumenta la masa muscular, volviendo el cuerpo más armónico, firme y atlético. Favorece la flexibilidad y coordinación, debido a que el cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento y elongación. Disminuye la sensación de cansancio y genera sensación de mayor nivel de energía.

¿Cuáles son las 4 ramas de la gimnasia?

Disciplinas
  • Gimnasia artística.
  • Gimnasia rítmica.
  • Gimnasia en trampolín.
  • Gimnasia aeróbica.
  • Gimnasia acrobática.
  • Gimnasia para todos o general.

¿Cuáles son las diferentes disciplinas de la gimnasia?

La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.

GIMNASIA

  • Barra fija.
  • Barras paralelas.
  • Anillas.
  • Suelo.
  • Salto de potro.
  • Caballo con arcos.