Frases de apoyo a un amigo
¿Cómo darle ánimos a un amigo?
- “Comprendo que estás fastidiado”.
- “No estás solo, estoy aquí para lo que necesites”.
- “Aunque no te sientas bien, creo en ti y eres genial”.
- “Vamos a…” Los psicólogos sabemos que los pensamientos negativos influyen mucho, pero es CLAVE cambiar su comportamiento.
¿Cómo darle ánimos a una persona que tiene un familiar enfermo?
- Aclara que estarás ahí cuando te necesiten.
- Ten cuidado antes de decir: «rezaré por ti»
- Trata de crear la apariencia de la normalidad.
- Pregunta cómo están hoy.
- Escúchalos.
- No te sientas incómodo al final.
¿Cómo ayudar a un amigo con depresión por chat?
Así debes ayudar a una amiga con depresión
- Aprende a detectar el problema.
- Habla con ella, exponle tu preocupación (con mucha delicadeza)
- Jamás pongas en cuestión sus sentimientos.
- Coordínate con los demás.
- Proponle planes realmente saludables.
- Anímale a buscar ayuda profesional.
- Ten paciencia y no te quemes.
¿Cómo apoyar a un amigo en momentos difíciles?
Para ello vamos a ver cuatro maneras de ayudar a alguien a superar su mal momento permitiéndole mantener sus límites, manejar su frustración y mantener la paciencia.
- – Respeta el proceso del otro.
- – Entiende sus límites.
- – Deja que tu amigo encuentre su propio camino.
- – Ten cuidado con los detalles.
¿Que decirle a una persona que está triste por un familiar?
Encuentra qué decir
- “No estás solo en esto.
- “Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.
- “Estoy aquí para lo que necesites.
- “La depresión es un problema de salud real y tratable.
- “¿Qué puedo hacer para apoyarte?”
¿Cómo consolar a una persona por chat?
Habla del asunto tal y como es sin demasiados rodeos, pregúntale cómo se siente y mantén tu atención fija en él o ella. En la mayoría de las ocasiones la otra persona solo necesita que alguien las escuche. Durante la conversación. Demuestra que le escuchas con atención repitiendo lo que esa persona dice.