El hedonismo es una doctrina filosófica que asegura que el ser humano debe tener como objetivo principal de vida encontrar el placer en todo aspecto.

Esta corriente no solo establece que el placer es un bien y que debemos hacer lo necesario para obtenerlo, sino que tenemos que alejarnos lo más posible del dolor, tanto físico como psicológico.

Michel Onfray, filósofo francés, es uno de los principales defensores del hedonismo. Onfray propone que esta filosofía es un estilo de vida que hace parte de nuestro ser, más que un conjunto de normas que debemos seguir. Él considera que las pasiones y deseos deben ser nuestras principales necesidades a cubrir.

Origen del hedonismo

La filosofía hedonista tiene origen en la antigua Grecia y fue desarrollada por dos grupos:

Cirenaicos. Es una escuela fundada por Aristipo de Cirene. Establece que los deseos personales deben ser cubiertos como prioridad, aunque con ello no se tomen en cuenta los deseos o necesidades de otros. Ellos profesan: “primero mis dientes, luego mis parientes”.

Epicúreos. Escuela fundada por Epicuro de Samos, que data desde el siglo VI a.C. Este filósofo señalaba que la felicidad es proporcional al placer experimentado. También indican que todo placer es bueno, solo que podría haber errores en las formas de conseguirlos.

Forma de vida

El placer es buscado para obtener placer, es decir, no se trata de algo que buscamos para obtener otra cosa, por lo tanto, la teoría de el hedonismo dice que es un bien único y supremo.

  • Búsqueda continua del placer y mantenimiento de la satisfacción.
  • Intentar siempre complacer deseos y necesidades.
  • Intentar tener emociones positivas.
  • Vivir las emociones con mucha intensidad.
  • No pensar mucho en el futuro a largo plazo; se debe vivir el presente y pensar solo en el futuro próximo.

Ejemplos del hedonismo

  • Alimentarse cuando es necesario.
  • Abrigarse cuando hay frío.
  • Sentirse seguro.
  • Saciar la sed.
  • Calmar el deseo sexual con relaciones íntimas.
  • Hablar de forma amena con alguien.
  • Sentir amor y sentirse amado.
  • Realizar actividades que proporcionen satisfacción, como tocar un instrumento, pintar, correr, etc.
  • Hacer ejercicio y sentirse bien.
  • Rodearse solo de buenos amigos.
  • Evitar al máximo leer o escuchar noticias negativas.
  • Viajar a lugares que se deseen conocer.
  • Alejar a personas que causen incomodidad.
  • Tratar de ser prósperos en las finanzas personales.
  • Crear un negocio que satisfaga sus necesidades de emprendimiento para el desarrollo económico y personal.
  • Ingerir alimentos balanceados, que no dañen la salud y que a la vez satisfagan los gustos de cada quien.