Que significa nectarina
¿Qué significa la nectarina?
La nectarina es el fruto del nectarino, un árbol pequeño de la familia de las Rosáceas, a la que pertenecen multitud de especies del mundo vegetal. Como el melocotón, el ciruelo o el almendro, se encuadra en el género Prunus, del que forman parte muchos árboles y arbustos cultivados por sus frutos de hueso.
¿Qué otro nombre recibe la nectarina?
La nectarina, briñón/bruñon, berisco, pelón, o peladillo; también en algunos lugares pavía, pavío o ratón, es una variante del durazno con piel no vellosa.
¿Qué tipo de fruta es la nectarina?
Realmente la nectarina es una variedad del melocotón, se trata de un melocotón sin vello o sin pelusa obtenido por mutación genética del gen de la pelusa por el gen de la piel suave, además tiene un color más vivo (entre rojo brillante y amarillo) y son generalmente más pequeños.
¿Qué es la nectarina y cuáles son sus beneficios?
Es una fruta antioxidante y con alto contenido en vitamina C
Mejoran el tránsito intestinal y pueden aliviar el estreñimiento.Es una buena fuente de fibra dietética y podemos tomarla tanto en las comidas principales como para picar entre horas como snack saludable.
¿Cómo se llama la nectarina en Argentina?
Prunus persica, originalmente Amygdalus persica L., el melocotonero así llamado en España peninsular y las Islas Baleares. En las Islas Canarias y en parte de Hispanoamérica. También se le suele denominar duraznero y a su fruto durazno, en países como Argentina.
¿Cuál es la diferencia entre durazno y nectarina?
La nectarina es una mutación del durazno y el chabacano, tiene mayor firmeza que ambos al tacto. Su mayor diferenciador es quizá su piel, no tiene pelusa sino que es lisa y su color es más intenso, entre anaranjado y rojo. Su sabor es más parecido al durazno por ser más dulce aunque tiene algunos toques ácidos.
¿Cuáles son los beneficios de la nectarina?
La nectarina destaca por contener grandes cantidades de vitamina C y betacarotenos, que convierten a esta fruta en un poderoso antioxidante que ayuda a frenar el envejecimiento celular. Los carotenos, además, ayudan a cuidar el aspecto de la piel y de las mucosas, manteniéndolas en buen estado.
¿Cuáles son las propiedades de la nectarina?
Las nectarinas son fuente de minerales como el potasio, el fósforo, el magnesio, el calcio, el sodio, el hierro, el zinc, el yodo y el selenio. También contienen vitaminas C, B6, B3, B2, B1 y carotenos.
¿Qué vitaminas aporta la nectarina?
Es rica en agua, con 87 gramos por cada 100. Aporta muy pocas calorías, con solo 40 por cada 100 gramos. Rica en vitaminas: C, B6, B3, B2 Y B1 y también es una fuente de minerales: fósforo, potasio, magnesio, socio, hierro, selenio, yodo y zinc.
¿Cuándo comer nectarina?
Nectarina o pavía, es una fruta de temporada en primavera y verano que podemos disfrutar desde abril hasta octubre y si queremos que sean más sabrosas y saludables, mejor Nectarinas Ecológicas. Las nectarinas son una fruta de hueso carnosa y dulce muy similar al melocotón pero con la piel lisa, sin pelo y más rojiza.
¿Qué es la nectarina blanca?
La nectarina blanca por kilo, es un fruto redondo de consistencia jugosa. Su pulpa es blanca, con sabor dulce pero un ligero toque ácido. Disfrútalo como snack o cuando gustes, aprovechando su temporada.
¿Cómo se hace la nectarina?
El origen de la nectarina es dudoso. Durante años se ha creído que era una fruta que resulta del injerto de ciruelo y melocotonero. De hecho, hay expertos a los que esta afirmación tan categórica les provoca sonrojo al considerar que se trata de una variedad del melocotón.
¿Cuánto engorda la nectarina?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 44 |
| 1 fruta (6,5 cm de diámetro) | 60 |
| 1 taza, con rodajas | 61 |
| 1 porción | 62 |
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Feb 4, 2008
¿Cómo saber si la nectarina está madura?
Para reconocer cuándo el melocotón, la nectarina o la ciruela están maduros, se pueden seguir las mismas guías que se explicaban en la 1a parte, esto es: la textura suavemente blanda, y el olor y color característico de cada fruta.
¿Cuántas calorías tiene una nectarina mediana?
La nectarina tiene un sabor singular y diferente al resto de frutas, de ahí su nombre, que hace referencia al néctar y a la dulzura especial de esta variedad. Pero no solamente se compone de sabor. Es una de las frutas que menos contenido calórico tiene, concretamente 46 calorías por cada 100 gramos de producto.
¿Cuántas calorías tiene una Fresquilla?
Frutas, frutos secos, semillas
| Calorías | Proteínas | Hidratos |
|---|---|---|
| 50 Kcal/100 g | 0.9 g/100 g | 10.2 g/100 g |
¿Cuánto engorda la fruta?
Ahí tienes la primera respuesta: no, la fruta no engorda. Primeramente, su alta cantidad de fibra convierte las frutas en un alimento muy saciante. Esa saciedad que provoca, hacen que sea un producto imprescindible si queremos controlar nuestro peso, ya que nos puede ayudar a disminuir las ingestas de comida.
¿Cuántas calorías tiene un briñón?
Hay 103 calorías en Riñon (100 g).
Tamaño común de las porciones.
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 103 |
| 1 libra | 467 |
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Feb 4, 2008
¿Cuánto son 100 gramos de nectarina?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza | 12 |
| 100 g | 44 |
| 1 fruta (6,5 cm de diámetro) | 60 |
| 1 taza, con rodajas | 61 |
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Feb 4, 2008
¿Cuántas calorías tiene una manzana verde?
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| Calorías: | 55 Kcal |
|---|---|
| Grasas Totales: | 0 g |
| Saturadas: | 0 g |
| Insaturadas: | 0 g |
| Trans: | 0 g |
¿Cuántas calorías tiene un lagunero?
Cantidad de calorías: 166Kcal.