¿Cuáles son las 5 características de una dieta saludable?

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  • Adecuada. Una alimentación adecuada es aquella que se adapta a ti en todos los aspectos: económico, cultural y entorno social, ya que la mejor dieta se acoplará a tu estilo de vida.
  • Equilibrada.
  • Completa.
  • Suficiente.
  • Variada.

¿Qué es una dieta correcta y cuáles son sus características?

Dieta correcta

Es una dieta que cumple con las siguientes características: completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada. Variada, cuando los alimentos del mismo grupo se intercambian en las diferentes comidas del día.