¿Que decirle a una amiga que está pasando por un mal momento?

 

Lo que puedes decirle a alguien que pasa por un mal momento
  • «TE ESCUCHO» / «ESTOY AQUÍ PARA TI»
  • «ESO SUENA MUY DIFÍCIL» / «NO PUEDO IMAGINAR ESO QUE SIENTES»
  • «QUIZÁS SIENTAS SOLEDAD, PERO ESTOY PARA TI»
  • «CUÉNTAME LO QUE SIENTES» / PREGUNTA SOBRE SUS SENTIMIENTOS.

 

¿Qué hacer para subirle el ánimo a una amiga?

 

Deja que tu amigo viva su tristeza: Evita decirle cosas como «Anímate», sobretodo si está sufriendo depresión o ansiedad. Si le dices a alguien que «se anime», lo que haces es enfocarte más en ti mismo que en tu amigo y decirle que tu incomodidad en cuanto a su tristeza es más importante que su tristeza en sí.

 

¿Cómo animar a una persona triste por mensaje?

 

  1. “Comprendo que estás fastidiado”.
  2. “No estás solo, estoy aquí para lo que necesites”.
  3. “Aunque no te sientas bien, creo en ti y eres genial”.
  4. “Vamos a…” Los psicólogos sabemos que los pensamientos negativos influyen mucho, pero es CLAVE cambiar su comportamiento.

 

¿Cómo motivar a una amiga deprimida?

 

Así debes ayudar a una amiga con depresión
  1. Aprende a detectar el problema.
  2. Habla con ella, exponle tu preocupación (con mucha delicadeza)
  3. Jamás pongas en cuestión sus sentimientos.
  4. Coordínate con los demás.
  5. Proponle planes realmente saludables.
  6. Anímale a buscar ayuda profesional.
  7. Ten paciencia y no te quemes.

 

¿Cómo consolar a una persona por chat?

 

Habla del asunto tal y como es sin demasiados rodeos, pregúntale cómo se siente y mantén tu atención fija en él o ella. En la mayoría de las ocasiones la otra persona solo necesita que alguien las escuche. Durante la conversación. Demuestra que le escuchas con atención repitiendo lo que esa persona dice.

 

¿Que decirle a una persona que está triste por un familiar?

Encuentra qué decir
  • “No estás solo en esto.
  • “Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.
  • “Estoy aquí para lo que necesites.
  • “La depresión es un problema de salud real y tratable.
  • “¿Qué puedo hacer para apoyarte?”

¿Cómo darle ánimos a una persona que tiene un familiar enfermo?

 

  1. Aclara que estarás ahí cuando te necesiten.
  2. Ten cuidado antes de decir: «rezaré por ti»
  3. Trata de crear la apariencia de la normalidad.
  4. Pregunta cómo están hoy.
  5. Escúchalos.
  6. No te sientas incómodo al final.

 

¿Qué se le puede decir a alguien que está enfermo?

Para el enfermo, sin embargo, esto suena simplemente desdeñoso.

Qué decir:

  • Me da tanto gusto verte.
  • Lamento tanto que tengas que pasar por esto.
  • Dime qué es lo que te resulta de ayuda y qué no.
  • Dime cuándo quieras quedarte solo y cuándo necesites compañía.
  • Dime qué es lo que necesitas que te traiga y cuándo debo irme.

¿Cómo consolar a alguien que ha perdido a un familiar?

Cómo consolar a alguien que ha perdido a un ser querido
  1. # 1. – Escuchar más que hablar.
  2. # 2. – La importancia del contacto físico.
  3. # 3. – No echar mano de los tópicos.
  4. # 4. – No intentar animar.
  5. # 7. – Disponibilidad.
  6. # 8. – Es más sano ‘recordar en paz’ que olvidar.
  7. # 9. – La importancia del «nosotros»