Ejemplos de Psicología Positiva
La psicología positiva es el estudio científico que se enfoca en las vivencias positivas de cada individuo y todo lo relacionado a ello. Analiza los rasgos individuales positivos, los elementos que facilitan su desarrollo y que mejoraran la calidad de vida de las personas.
Muchos gobiernos del mundo e institutos privados ayudan a sus ciudadanos a desarrollar una psicología positiva mediante programas de formación o de financiamiento para emprendimientos, con los que puedan conseguir un propósito para sus vidas.
Ejemplos de Psicología Positiva
- Ser agradecido por cualquier detalle.
- Escribir un diario tus metas y sueños.
- Ser resilente.
- Practicar el optimismo.
- No mirar al pasado.
- Tratar de tener emociones positivas.
- Ser auténtico.
- Mantener buenos hábitos.
- Evitar expresar palabras que denoten negatividad.