La psicología positiva es el estudio científico que se enfoca en las vivencias positivas de cada individuo y todo lo relacionado a ello. Analiza los rasgos individuales positivos, los elementos que facilitan su desarrollo y que mejoraran la calidad de vida de las personas.

Muchos gobiernos del mundo e institutos privados  ayudan a sus ciudadanos a desarrollar una psicología positiva mediante programas de formación o de financiamiento para emprendimientos, con los que puedan conseguir un propósito para sus vidas.

Ejemplos de Psicología Positiva 

  • Ser agradecido por cualquier detalle.
  • Escribir un diario tus metas y sueños.
  • Ser resilente.
  • Practicar el optimismo.
  • No mirar al pasado.
  • Tratar de tener emociones positivas.
  • Ser auténtico.
  • Mantener buenos hábitos.
  • Evitar expresar palabras que denoten negatividad.