Ejemplos de bilateralidad

La bilateralidad a la que nos referimos aquí es la bilateralidad de los hemisferios del cerebro, el izquierdo y derecho, ambos hemisferios controlan partes inversas del cuerpo, el izquierdo controla la parte derecha y el izquierdo controla la parte derecha, te daremos unos ejemplos de bilateralidad hemisférica más adelante.

El cerebro izquierdo es la parte que nos dará la capacidad lingüística, analítica y resolutiva de problemas matemáticos, es el lado racional, mientras que el cerebro derecho, o la parte derecha del cerebro, es la parte creativa, dos da poder de imaginación, de interpretación de signos y señales, sentimientos y capacidad de atención.

Cómo saber el lado bilateral predominante

Es muy fácil, con unos ejercicios sencillos, que se hacen de manera rápida y espontánea, veamos algunos:

Une tus manos entrelazando los dedos y luego observa cuál es el pulgar que ha quedado arriba del otro.
Cruza los brazos delante de tu pecho y observa si el brazo izquierdo o el derecho ha quedado arriba del otro.
Al cruzar las piernas, ¿Cuál pierna ha quedado arriba de la otra?

Hacer un guiño, fíjate cuál ojo cierras
Si giras en tu propio eje, ¿lo haces de lado contrario a la agujas del reloj?
Haz un circulo con una flecha al final de la línea que lo completa y observa en qué dirección está.

Si respondiste pulgar derecho, brazo derecho y pierna derecha o a la mayoría de estos ejercicios dijiste derecho, tu lado bilateral predominante es el izquierdo y viceversa.

Es bueno estar al tanto de esto para poner en práctica ejercicios que activen el lado contrario, ya que se tiende a usar un lado más que el otro, lo ideal es equilibrar las funciones del cuerpo, por supuesto un lado del cerebro depende del otro para realizar todas esas tareas, hay una vía de conexión entre uno y el otro, todo el cerebro cuenta con la misma información.

Qué hacer para desarrollar el lado no predominante

Para desarrollar las funciones del lado izquierdo del cerebro es recomendable lo siguiente:

Hacer crucigramas
Cálculos de sudokus o ejercicios matemáticos
Hacer reglas y normas y cumplirlas al pie de la letra
Cumplir con tareas a horarios fijados
Detallar fotos y dibujos y escribir lo observado
Contar una anécdota con detalles minuciosos
Mantener un orden estricto de algunas cosas

Para desarrollar las funciones del lado derecho del cerebro podemos hacer lo siguiente:

Hacer mapas conceptuales
Colocar etiquetas con colores
Dibujar paisajes
Establecer metáforas
Contar una historia que nos conmueva
Compartir emociones y sentimientos
Elegir una ruta distinta a la usual