¿Cuáles son las características de una dieta?

Una dieta equilibrada se caracteriza por tener 6 cualidades:
  • Adaptada.
  • Completa.
  • Satisfactoria.
  • Variada.
  • Suficiente en energía.
  • Segura.

¿Cuáles son las 5 características de una dieta saludable?

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  • Adecuada. Una alimentación adecuada es aquella que se adapta a ti en todos los aspectos: económico, cultural y entorno social, ya que la mejor dieta se acoplará a tu estilo de vida.
  • Equilibrada.
  • Completa.
  • Suficiente.
  • Variada.

¿Qué es una dieta y cuáles son sus características?

En nutrición, la dieta es la suma de las comidas que realiza una persona u otro organismo, mientras que los hábitos dietéticos conforman el patrón de alimentación que sigue a diario, esto incluye las preferencias alimentarias, la influencia familiar y cultural sobre el individuo en lo que respecta a los alimentos que

¿Cuál es la dieta correcta?

Una dieta balanceada

frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas. alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.