Ejemplos de Nutrientes Orgánicos e Inorgánicos
Los nutrientes constituyen una serie de sustancias, consumidas través de elementos externos, que proporcionan las energías necesarias para el cumplimiento o funcionamiento de algunos órganos, procesos biológicos o de crecimiento del ser humano.
Los nutrientes representan un elemento indispensable en el desarrollo del cuerpo, sin embargo, el organismo no es capaz de producir este tipo de sustancias por sí mismos. Los nutrientes se clasifican según su función, su importancia y su origen, por lo que podemos encontrar los nutrientes orgánicos e inorgánicos.
- Los nutrientes orgánicos: Constituidas principalmente por carbono, hidrógeno y oxígeno.
- Los nutrientes inorgánicos: Están representados por agua (sustancia que ocupa hasta un 60% del cuerpo humano).
20 Ejemplos de Nutrientes Orgánicos e Inorgánicos
NUTRIENTES ORGÁNICOS e INORGÁNICO:
- Proteína vegetal.
- Proteína animal.
- Carbohidratos.
- Grasas.
- Azúcar.
- Fibra vegetal.
- Vitaminas.
- Ácidos grasos elementales.
- Aminoácidos esenciales.
- Antioxidantes.
- Agua.
- Fósforo.
- Manganeso.
- Calcio.
- Yodo.
- Potasio.
- Hierro.
- Selenio.
- Magnesio.
- Sodio.