La motivación constituye una acción, movimiento, actitud o determinación que impulsa a una persona a mejorar su actitud, trabajo o perspectiva en relación a una determinada situación. La motivación representa un cambio de conducta en el que la persona avanza hasta lograr un fin u objetivo.

La motivación se puede realizar a modo personal o a través de diferentes agentes que sirven como impulso para generar una especie de estimulación para el cambio. Existen dos tipos de motivación, entre las que tenemos:

  • Motivación extrínseca: Se refiere a los estímulos motivacionales que recibimos a través de agentes externos. En este caso, no es necesario que exista un vínculo de satisfacción o cariño, debido a que podemos estar realizando una acción, aún cuando no nos gusta, por el placer de los beneficios que recibiremos.
  • Motivación intrínseca: Este es un tipo de motivación personal, a través de ella, nos impulsamos desde nuestro interior para obtener alguna recompensa. Por este tipo de motivación si sentimos conexión, ya que nos servirá como crecimiento personal.

15 Ejemplos de Motivación

  1. Realizar un voluntariado como parte de la motivación que genera ayudar a los demás para reducir sus necesidades.
  2. Ofrecer algún dulce a un niño para que culmine sus asignaciones escolares.
  3. Comprar alguna prensa de vestir con menor talla a la que usamos, para estimular la pérdida de peso.
  4. Entregar un trabajo a tiempo para poder recibir una bonificación por parte de la empresa.
  5. Donar insumos para las personas en situación de calle.
  6. Esforzarse para sacar notas altas y obtener menciones durante la graduación.
  7. Perder kilos para poder entrar a un concurso de belleza.
  8. Entrenar dos veces al día para ganar una competencia.
  9. Sacar buenas calificaciones para que tus padres puedan prestarte el carro durante el fin de semana.
  10. Aportar nuevas ideas para obtener el puesto de empleado del mes.
  11. Presentar nuevos proyectos para ascender de cargo.
  12. Colaborar con una ONG.
  13. Formar parte de algún servicio comunitario o casas de refugiados.
  14. Generar nuevos hábitos alimenticios para perder peso y lucir saludable en verano.
  15. Rodearse de personas emprendedoras con la motivación de ser mejor persona.