Se define como hidratos de carbono aquellos alimentos que le producen al organismo una energía de inmediata, por lo tanto no se recomienda su consumo excesivamente es mejor consumir más nutrientes que le proporcionan al
Se define como hortalizas al conjunto de plantas que se cultivan para aprovechar sus verduras las cuales son esenciales para el consumo humano. Las hortalizas se pueden preparar de manera cruda o cocida existen una
Cuando se habla de cetosis se refiere al estado natural que tienen algunos cuerpos cuando se alimentan de productos que contienen exceso de grasa. La cetosis produce unas pequeñas moléculas de energía que se llaman
Los frutos secos (o frutas secas) son aquellos que, como característica distintiva, presentan menos del 50% de agua en su composición. Por tanto, estos frutos carecen de jugo. Además, los frutos secos se distinguen por
Se considera alimentos nutritivos para niños cuando éstos aportan nutrientes, calorías y vitaminas en la cantidades adecuadas según cada etapa de su desarrollo. En consecuencia, los niños, al estar en pleno crecimiento físico e intelectual, precisan de
Semblante general palidecido, agotamiento constante inexplicable (o por embarazo), caída del cabello, uñas débiles, frecuentes dolores de cabeza, mareos ocasionales, y baja percepción intelectual en; niños, hombres y mujeres de cualquier edad, implica falta de
Las dietas alcalinas es un grupo de dietas que están relacionadas entre sí de cierta manera: se basa en la teoría de que ciertos alimentos ayudan a controlar la acidez y el pH de la sangre
Bajar de peso es una de las cosas más deseadas tanto para hombres como mujeres, no importa la edad. Esto es por cuestión de salud y por supuesto poseer una apariencia física excelente. Desde el
Fibra La fibra es muy importante para nuestro organismo. Tiene muchos beneficios, además de que se encuentran en diferentes alimentos. Por eso nos hemos dado a la tarea de hablar sobre los ejemplos de alimentos con
Si hablamos acerca de hacer una dieta siempre es muy bueno investigar cada uno de sus beneficios, pros y contras, pues como todo, existen ciertos riesgos. Nosotros lo que siempre recomendamos es que antes de hacer cualquier
